Mãe na Pista: treino de montanha, subida do Araçatuba

Para ter melhores resultados, não tem dica melhor do que TREINO!

Você precisa repetir, tentar novamente, repetir, e mais uma vez, e outra, e outra. É na repetição que vem a melhoria. Não existe resultado sem esforço. E o que é difícil hoje, só vai se tornar fácil amanhã com treino.

Uma das metas para este ano é melhorar os resultados nas provas Trail, e para isso tem que treinar na montanha. Sábado, 2 de abril, foi o dia de ir com a galera da Gold Runners Trail e a Comandos Brasil para um treino na Montanha Araçatuba.

Acordamos cedo, saímos às 06 da manhã de Joinville. Sabia que ia ser um treino legal, na montanha, mas não tinha a menor ideia com o que ia me deparar.

Chegando lá, na região de Tijucas do Sul, reunimos a galera, nos alongamos e começamos a corrida. Estávamos em 12 pessoas. O guia foi o Alan, que conhece bem essa montanha.

Logo de cara subida, e assim foram os primeiros 6 km, subidas, subidas e subidas. Quando eu pensava que ia acabar vinha mais uma pirambeira. Mas como comecei este treino, não tem como aguentar subir morro sem treinar morro. Tudo é repetição.

Sim, pra mim foi muito difícil, sim, eu fiquei pra trás, sim, eu pensei em desistir, mas minha cabeça estava focada que era um treino e que eu precisava forçar, que eu tinha que subir e que iria valer a pena.

Para se ter uma ideia, saímos de uma altimetria de 900 pra 1700 metros, isso nos primeiros 6 km. É força de subida. Houve trechos que tínhamos que praticamente escalar os paredões de pedra.

Fiz a primeira parte em 1:45’, a pretensão não era tempo, então acho que foi ótimo! Chegando no cume, a galera já tinha chegado, foi descansar, curtir o visual e repor as energias.

Depois, daleeee descida… foi 6 km morro abaixo. Aí é soltar as pernas, cuidar onde pisa e se divertir. Na descida passamos por lugares lindos… pedras, rios, visuais de tirar o fôlego. Deu tempo até para um banho de rio.