Diário de bordo – Débora Simas e a tentativa da quebra de recorde mundial de corrida em esteira por 7 dias

Diário de bordo – Débora Simas e a tentativa da quebra de recorde mundial de corrida em esteira por 7 dias

A ultramaratonista Débora Simas tenta quebrar o recorde mundial de corrida em esteira por sete dias. O desafio está acontecendo no vão central do Beiramar Shopping. Durante uma semana ela terá que percorrer mais de 833 quilômetros e 5 metros. O recorde atualmente é da britânica Sharon Gayter, que é de 2011.

Confira informações das primeiras 48 horas:

Dia 16/7
– Completou 240 km às 3h20 da manhã
– Atleta já perdeu dois quilos até o momento, mas tudo dentro do planejado. Por isso, junto com a alimentação são administrados alguns suplementos para acelerar o metabolismo e acrescentar energia, uma vez que isso resulta em pouca perda de músculos e gorduras. Os alimentos estão sendo triturados no liquidificador para facilitar a digestão e diminuir o gasto energético.
– Essa noite dormiu 30 minutos por volta da meia noite e depois, mais trinta minutos às 4h
– Completou 256,12 km às 9h
– Equipe está cadenciando o ritmo da atleta, uma vez que abaixo de 5 km/h ela fica com “sono” e acima de 6 o esforço é muito grande. O objetivo é manter 5 e 6 km/h.
– Curiosidades sobre a alimentação: é basicamente hidratação, suplementos e comidas que gerem energia.
– Ao meio dia, quando completamos 48 horas de desafio, a atleta alcançou a marca de 278,70 km percorridos.

Dia 15/7
– Por volta das 2h da manhã alcançou a marca dos 120 km
– A atleta dormiu/cochilou apenas 30 minutos nessa madrugada, das 3h27 às 3h57
– Às 5h a atleta foi avaliada por um médico (intervenção padrão para checagem dos sinais vitais)
– Por volta das 11h28 alcançou a meta dos 150 km
– Nas primeiras 24 horas a atleta percorreu 154,12 km

Dia 14/7
– 12h – início do desafio
– Por volta das 17h42 completou 42 km – percurso de uma maratona
– Às 19h completou 50 km

A ideia é nos primeiros dias acelerar o pace e ter um desempenho acima da quilometragem média, em virtude do corpo ainda não apresentar um grande desgaste.

Acompanhe o desfio em tempo real: 
segue o link: https://youtu.be/fs9AqCoViA8

Carolina Spricigo

Jornalista, assessora de imprensa, gestora de marketing digital, gestora de conteúdo, blogueira do Mulheres na Pista, corredora e mãe do Bernardo. Feliz.

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