Sábado de treino leve
Por Carolina Spricigo
Acordei cedinho na manhã deste sábado muito empolgada para ir para a academia. Tomei um cafezinho e saí, mesmo estando com um pouco de dor de cabeça. Paulo, meu professor riu da minha cara inchada quando cheguei lá – é que eu raramente apareço na academia no sábado. Neste dia, gosto de ir pra rua do bairro.
Comecei correndo 3k em 20 minutos, mas a dor de cabeça começou a apertar. Pra piorar, a meia incomodou um pouco e me irritou. Parei e fui pra bike. No fim, fiz mais 5,3k em 10 minutinhos. Mais uma série de abdominais e voltei pra casa só pensando em tomar um banho. O dia aqui está nublado, mas muito abafado. Acho que vai chover.
De qualquer maneira, fiz valer a máxima de que um treino ruim é muito melhor do que o treino que eu deixei de fazer. Continuo na corrida rumo aos 10k.
