Desafio do Dia do Desafio: treino de (muitas) pedaladas
Por Carolina Spricigo
Após descansar no domingo, na segunda e na terça, voltei para a academia nesta quarta (27), Dia do Desafio. Mas não fui correr. Resolvi me desafiar a fazer um treino diferente: 30 minutos de muita pedalada para ver como estava a minha capacidade cardiovascular.
Tudo certo. E ainda, depois da bike, mais abdominais, porque, claro, a operação verão 2016 já começou e a estação mais quente do ano está logo ali. Sigo na minha preparação rumo aos 10k.
Depois do treino ainda sobrou um tempinho para bater um papo com os amigos e fazer uma selfie com o professor Leandro. Aos poucos toda a galera vai aparecendo por aqui.
