Corrida: um santo remédio (parte IV)

cancer

Por Fernanda Lüttke

running_people_01 (1)A prática constante da corrida pode reduzir em até 46% o risco de desenvolver câncer, é o que dizem estudos. Além disso, aumenta a expectativa de vida de quem já foi diagnosticado com a doença.

Alguns dos fatores que influenciam positivamente são a diminuição da gordura abdominal e dos processos inflamatórios. Benefícios da corrida!

Como a corrida também melhora o sistema imunológico!

É importante lembrar que, antes de começar a prática de qualquer exercício, é super importante procurar orientação médica para avaliar a sua condição física.

Ah, perdeu os outros posts sobre a corrida como um santo remédio? Então clique aqui e confira!

(Fonte: Guia de Corrida para Mulheres)

Fernanda Lüttke

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *