São Silvestre: dicas para a prova mais tradicional do Brasil

Você, assim como a Carol e eu, vai participar pela primeira vez da Corrida de São Silvestre? Então fique ligado nas dicas passadas pelo Cristiano Berezoski, professor na CBS Running, que já participou da prova diversas vezes. Assim você vai sem preocupações e apenas preparado para curtir a prova mais tradicional do Brasil. Lembre-se de que são 30 mil inscritos.

– Inscrição e comprovante em mãos

Imprima o recibo de pagamento no site ou leve o boleto autenticado. Lembre-se de que, para que terceiros retirem seu kit, você deve seguir as indicações do Manual do Atleta (neste link). Também não se esqueça de levar um documento de identificação com foto!

Para ter acesso ao recibo e ao protocolo de retirada do kit basta acessar a área do atleta no site da prova, clicando aqui. 

– Leve seu café da manhã

Compre e leve o que está acostumado a comer de manhã no supermercado um dia antes e faça seu café da manhã no quarto do hotel. Segundo o Cristiano, por mais organizado que o hotel seja, ele não dá conta da demanda. Levando o próprio café da manhã os corredores não terão de acordar muito cedo, pegar fila nem se incomodar porque a cozinha tem dificuldade de repor o café para bem servir todos.

– Leve roupas extras

Leve tênis extras e roupas para correr. Programas como dar um trote no Ibirapuera são tradicionais para quem vai para a Corrida de São Silvestre. Você vai bater muita perna por São Paulo, então não leve saltos nem sandálias.

– Jante e durma cedo

Na noite do dia 30 vale pedir uma pizza no hotel ou, se for sair para jantar, saia cedo para voltar a tempo de ter uma boa noite de sono.

– Programação

• Dia 29 fica reservado para retirada de kit e check-in no hotel. À noite uma saída em um restaurante de massas cai bem.
• Dia 30: de manhã pode ser de trote no Ibirapuera. À tarde: passeio na 25 de março.

– Especialmente para a turma CBS Running/Mulheres na Pista

Para os que voltam de van ou avião no dia 31, lembre-se de levar toalha de banho para trocar a roupa na van ou no aeroporto. O check-out no hotel já será de manhã. Com isso não dá para voltar ao hotel para tomar banho nem trocar de roupa.

– Dinheiro ou cartão?

Dinheiro ou cartão? Tanto faz, é importante levar um pouco de dinheiro, mas lá se aceita cartão de débito e crédito em todo lugar.

Como arrumar a mala?

Isso é muito particular. Quem vai de Van, pode levar uma mala maior… já avião tem limite de peso. Mas você tem que levar algumas coisas essenciais.

Levar pelo menos 2 tênis e um outro calçado ou chinelo. Pelo menos 2 kits de roupa de corrida. Para o dia da prova, e para o trote no Ibirapuera no dia 30 de manhã. Pelo menos uma blusa comprida ou uma jaqueta corta vento.

Escova e pasta de dente não pode esquecer. Desodorante é fundamental. Protetor solar, óculos de sol e boné ou viseira.

Onde comer?

Restaurantes a quilo, mesmo na rua, são caros. Sugiro nos shoppings, aproveitando combos baratos de pratos feitos como Montana e Giraffas.

Quanto dinheiro levar

Não aconselho a levar dinheiro. Usar sempre cartão, se necessário utilizar caixas eletrônicos para sacar. Andar com no máximo 50 reais no bolso.

Dicas para a prova

Andar sempre em grupo. Não dispersar mesmo depois da largada. Quem desgarrar, lembrar de ficar no local combinado até todos chegarem. Se hidratar nos postos de água e no de isotônico, principalmente se estiver calor.

Não parar após cruzar o pórtico nem tentar voltar para querer cruzar com alguém. Passou, segue o fluxo, pega o kit e a medalha e se dirija ao local de encontro. Sempre olhe para frente. Atenção, a todo momento você vai topar com gente parando para caminhar repentinamente a sua frente!

E se puder sugerir uma hora pro pessoal chegar no local de largada: sair do hotel as 7hs. É legal para bater fotos com o pessoal fantasiado e as figurinhas carimbadas da São Silvestre.

– Importante

A largada da prova está marcada pras 9 horas, Av.Paulista, esquina com Rua Ministro Rocha Azevedo. Confira informações adicionais no Manual do Atleta.