Férias com o melhor afilhado do mundo e muito exercício

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Nesta segunda, fiz uma aula de step para treinar a resistência e suar um pouco

Por Carolina Spricigo

Sei que andei meio sumida do Mulheres na Pista nos últimos dias, mas foi por uma causa muito feliz: passei cinco dias com o afilhado mais lindo do mundo – o meu, claro – na minha casa. Como choveu durante três destes dias, não consegui fazer muito exercício de corrida na rua, mas foi uma correria (deliciosa) que só.

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Nós jogamos video game, vimos desenhos na TV e fomos brincar na praça, no parquinho e na praia
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Fomos patinar no gelo (duas vezes!) e ao cinema
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Foram dias de muita diversão…

Mas isso também não quer dizer que antes da visita do meu fofolético eu tenha deixado de treinar. Então – e sem descuidar da alimentação, é isso (não necessariamente na mesma ordem):

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Na academia, coloquei a musculação em dia
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Também corri 8k pela orla de Santo Antônio
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Fiz aula de step para suar um pouquinho…
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E corri 8k na segunda-feira, antes de viajar para buscar o pequeno para as férias na casa da dinda….

Porque é assim mesmo: as metas estão traçadas e precisamos correr atrás para conseguir atingi-las no prazo estabelecido. Digo que este tempinho foi muito bom para me deixar ainda mais feliz. Nesta segunda-feira, quando voltei para a academia, senti que vai dar tudo certo.

 

 

Carolina Spricigo

Jornalista, assessora de imprensa, gestora de marketing digital, gestora de conteúdo, blogueira do Mulheres na Pista, corredora e mãe do Bernardo. Feliz.

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