Florianópolis recebe primeiro curso de Kettlebell para Crossfit
A gente que acompanha esse mundo fitness sempre vê gente fazendo exercícios diferentes com pesos, como Crossfit e Kettlebell, ótimos para fortalecer a musculatura, algo importante também para quem corre! Há muitas pessoas procurando essas opções, e com isso aumenta a demanda por profissionais com conhecimento nessas técnicas – a gente sempre fala o quão importante é sempre buscar profissionais antes de praticar qualquer esporte, para aprender as técnicas certas e não se machucar!
Por isso, para os profissionais interessados em se especializar nessa área , o Grupo Khiron promove o primeiro curso de Kettlebell para os profissionais e praticantes de Crossfit (iniciantes e avançados), dias 16 e 17 de maio, na Capital.
Pela primeira vez no país, um curso nesta área irá utilizar a tecnologia aplicada no processo de ensino, por meio de câmeras em tempo real como ferramenta efetiva para correção dos movimentos e o feedback visual instantâneo do praticante junto ao coach.
Como o kettlebell é ainda pouco utilizado no ambiente do Crossfit, a proposta do curso é inserir a prática segura e eficiente desta ferramenta, que promove o desenvolvimento unilateral do praticante ao expor suas fraquezas e permitir equalizar suas forças sem o risco de se lesionar, pois visa trabalhar o seu lado menos desenvolvido.
O coach do curso e educador físico de Florianópolis, Deison Finardi, é Vice-campeão Latino-Americano de Kettlebell Lifting (Argentina, 2013) e Campeão Brasileiro da modalidade (2014).
Ele explica que o kettlebell é também uma ferramenta lúdica e com técnicas simples, que não precisa de muito espaço e complementa o trabalho com barras e argolas olímpicas do Crossfit, por exemplo.
Resultados – Para os praticantes, Deison explica que o curso irá auxiliar a prevenir lesões, desenvolver a preparação física geral e o raciocínio na elaboração de WODs com kettlebell, para inserir na realidade dos BOXs de cada um.
Já para os profissionais, o objetivo é que saiam do curso sabendo ensinar de forma eficaz os exercício de kettlebell e que rapidamente possam detectar e corrigir erros mais comuns dos alunos e, assim, conduzir com segurança o treinamento com a ferramenta.
“O kettlebell proporciona novas técnicas e possibilidades para melhorar a performace no Crossfit, bem como a programação e construção de WODs”, diz o coach.
Kettelbell – Se você nunca ouviu falar em Kettelbell (leia-se Kerobel), não se preocupe. O termo ainda desconhecido por grande parte da população está virando moda já que o esporte pode ser praticado por todas as idades. Por meio de uma bola de ferro fundido com alça, o kettlebell, que nasceu na Rússia, no século XVIII, promete emagrecer e tonificar o corpo com uma grande variedade de exercícios que geram potência muscular, articulações fortes e flexíveis, além de correções de assimetria corporal e um alto gasto calórico.
O curso é uma realização do Grupo Khiron com apoio do Crossfit Floripa e Floripa Kettlebel.
SERVIÇO
O quê: Curso de Kettlebell para praticantes e profissionais de Crossfit;
Quando: 16 e 17 de maio, das 09h às 18h, com coffee break nos dois períodos;
Público-Alvo: 50 vagas para praticantes (iniciantes e avançados) e profissionais de Crossfit e Kettlebel;
Investimento: R$ 1,6 mil (1º. lote) e R$ 1,850 (2º. lote);
Mais informações para o curso:
Site: www.grupokirhon.com.br
E-mail: contato@grupokirhon.com.br
Tel: (48) 9163 3930
