Firme no treino rumo à minha primeira prova 10K

Por Fernanda Lüttke

Hoje foi mais um dia de treino. Tô focada e feliz, rumo à minha primeira prova 10K. Sim, eu já escolhi quando é onde eu vou fazer minha estreia num percurso mais longo: será na Joinville Night Run.

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Para isso tenho treinado bastante, com treinos longos nos finsde semana e bastante musculação para fortalecer as articulações.

Neste domingo eu mudei um pouco o treino e subi o Morro do Mirante. Só pra variar.

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Ah, se quiser acompanhar os meus treinos e os da Carol pode seguir o Instagram do Mulheres na Pista @mulheresnapista.

Fernanda Lüttke

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