Como se preparar para uma corrida de aventura
Por Carolina Spricigo e Fernanda Lüttke
Pela primeira vez as duas Mulheres na Pista participarão de uma corrida de aventura: o Eco Desafio do Morro do Parapente, que acontece neste domingo em Gaspar.
Como é nossa estreia, pedimos a ajuda dos amigos Deia Zoboli – a Mãe na Pista, e do Rodrigo Dacol, experientes neste tipo de prova.
Para começar leve boné e protetor solar, além de repelente e uma bermuda ou shorts mais comprido.
Não tenha pena do seu tênis, prepare-se para sujá-lo, e, se não tiver calçado específico para este tipo de prova, vá com cuidado para que não caia.
Se houver subidas, avalie se não é melhor caminhar em vez de correr.
E divirta-se! Porque a prova promete ser muito legal!
