Firme no treino rumo à minha primeira prova 10K
Por Fernanda Lüttke
Hoje foi mais um dia de treino. Tô focada e feliz, rumo à minha primeira prova 10K. Sim, eu já escolhi quando é onde eu vou fazer minha estreia num percurso mais longo: será na Joinville Night Run.
Para isso tenho treinado bastante, com treinos longos nos finsde semana e bastante musculação para fortalecer as articulações.
Neste domingo eu mudei um pouco o treino e subi o Morro do Mirante. Só pra variar.
Ah, se quiser acompanhar os meus treinos e os da Carol pode seguir o Instagram do Mulheres na Pista @mulheresnapista.
