Lembro como se fosse hoje da minha primeira corrida de rua: a Joinville10K, em abril de 2011. Eu estava ansiosa para a estreia e não tinha noção de como era participar de uma prova daquela. Muita coisa eu perguntei… outras tive de aprender vivendo mesmo. O que é ótimo. Então aqui, com uma pontinha de saudade e com um sentimento de querer bem aos corredores, quero listar tudo o que você precisa saber para participar da sua primeira corrida de rua.

O que você precisa saber sobre para participar da sua primeira corrida de rua

• Já na entrega do kit, no dia anterior à prova, você verá pessoas com porte de atleta e irá se questionar se você realmente é capaz e está preparada. Desencana: você é!

• Não participe de orgias gastronômicas na noite anterior à sua primeira corrida de rua. Aliás,  antes de qualquer prova um pratinho de macarrão à bolonhesa é mais do que suficiente para garantir as energias.

• Durma bem e cedo. Descanse…

• Acordar antes de o galo cantar é difícil mesmo, mas é só até você colocar a roupa da corrida. Ela é mágica ;0)

• Se estiver frio, não precisa colocar muita roupa. Correr dá calor.

• Não precisa comer muita coisa antes da prova. Mas não vá de barriga vazia para a corrida…

• Especialmente na sua primeira corrida de rua, quando chegar no local da prova você vai se sentir deslocado por possivelmente não conhecer muita gente 🙁

• Em poucos minutos, perceberá que todos os atletas que estão ali já te fizeram se sentir o melhor corredor do mundo. Você já será parte do bando!

• Você terá dúvidas de como colocar o chip no tênis, mas logo terá dezenas de boas almas te ajudando – quase sempre é no pé esquerdo, preso com as amarraduras que vêm junto com o kit.

• E o número de peito, vai aonde, mesmo? Na barriga, preso com os quatro alfinetes que também vêm junto com o kit!

• Está quase na hora. Confira se amarrou o tênis direitinho…

• Seu coração vai acelerar na hora da contagem regressiva!

• Quando der a largada, você vai querer sair correndo como se não houvesse amanhã…

• E em pouco tempo vai perceber que não tinha mesmo era fôlego!!!

• Em um certo momento você vai se questionar o que está fazendo ali…

• Mas será só até encontrar o próximo fotógrafo para ter os ânimos renovados – afinal, vai querer sair linda nas fotos!

• Você vai suar – e os outros também!

• Relaxe, sinta a o ventinho no rosto…

Ops!
Relaxe, sinta o ventinho no rosto…

• Você vai sentir sede…

• Não se preocupe, terá água – certamente haverá posto de hidratação no meio do percurso. Há provas que disponibilizam água em mais de um ponto;

• Não há problema de você caminhar se for preciso, mas tenha certeza: se você fizer isso vai se arrepender. É que a gente sempre tem uma forcinha extra guardada dentro da gente – acredite. Tente!

• Em muitos momentos você vai se questionar!! E você está proibido de deixar a sua cabeça ganhar a parada!

• Não se preocupe tanto com a aparência: um tênis, um short/saia, top, camiseta, cabelo amarrado e o seu melhor sorriso já te transformam na pessoa mais linda do mundo, porque você estará feliz!

• Viu o pórtico e a linha de chegada? Foca neles!

• Abra os braços

• Pule

• Festeje…

• Sorria

• Você terminou a sua primeira corrida de rua! Só você saberá o que passou para dar o primeiro passo…

• Se precisar chorar, não tenha vergonha. É incrível, mas é grande o número de pessoas que são acometidas por “ciscos nos olhos” no fim das provas.

• Esteja certo: você é capaz e sem dúvida já se tornou o exemplo para alguém.

• Receba sua medalha. Ela é sua. Você suou para conquistá-la.

• Agradeça pela oportunidade de cuidar da sua saúde!

• Na dispersão haverá frutinhas frescas e muita água para repor as energias – em muitos casos há isotônicos.

• Muitos organizadores disponibilizam área de massagem! Aproveite! Na corrida você é rei!

• Você vai se apaixonar e se questionar infinitas vezes o porquê de ter demorado tanto para começar…

E aí, gostaram deste post? O que mais as pessoas iniciantes precisam saber para participar da primeira corrida de rua? Você tem alguma dica? Deixe aqui embaixo nos comentários. Queremos saber.