Lembro como se fosse hoje da minha primeira corrida de rua: a Joinville10K, em abril de 2011. Eu estava ansiosa para a estreia e não tinha noção de como era participar de uma prova daquela. Muita coisa eu perguntei… outras tive de aprender vivendo mesmo. O que é ótimo. Então aqui, com uma pontinha de saudade e com um sentimento de querer bem aos corredores, quero listar tudo o que você precisa saber para participar da sua primeira corrida de rua.
O que você precisa saber sobre para participar da sua primeira corrida de rua
- Já na entrega do kit, no dia anterior à prova, você verá pessoas com porte de atleta e irá se questionar se você realmente é capaz e está preparada. Desencana: você é!
- Não participe de orgias gastronômicas na noite anterior à sua primeira corrida de rua. Aliás, antes de qualquer prova um pratinho de macarrão à bolonhesa é mais do que suficiente para garantir as energias.
- Durma bem e cedo. Descanse…
- Acordar antes de o galo cantar é difícil mesmo, mas é só até você colocar a roupa da corrida. Ela é mágica ;0)
- Se estiver frio, não precisa colocar muita roupa. Correr dá calor.
- Não precisa comer muita coisa antes da prova. Mas não vá de barriga vazia para a corrida…
- Especialmente na sua primeira corrida de rua, quando chegar no local da prova você vai se sentir deslocado por possivelmente não conhecer muita gente 🙁
- Em poucos minutos, perceberá que todos os atletas que estão ali já te fizeram se sentir o melhor corredor do mundo. Você já será parte do bando!
- Você terá dúvidas de como colocar o chip no tênis, mas logo terá dezenas de boas almas te ajudando – quase sempre é no pé esquerdo, preso com as amarraduras que vêm junto com o kit.
- E o número de peito, vai aonde, mesmo? Na barriga, preso com os quatro alfinetes que também vêm junto com o kit!
- Está quase na hora. Confira se amarrou o tênis direitinho…
- Seu coração vai acelerar na hora da contagem regressiva!
- Quando der a largada, você vai querer sair correndo como se não houvesse amanhã…
- E em pouco tempo vai perceber que não tinha mesmo era fôlego!!!
- Em um certo momento você vai se questionar o que está fazendo ali…
- Mas será só até encontrar o próximo fotógrafo para ter os ânimos renovados – afinal, vai querer sair linda nas fotos!
- Você vai suar – e os outros também!
- Relaxe, sinta a o ventinho no rosto…
Ops!
Relaxe, sinta o ventinho no rosto…
- Você vai sentir sede…
- Não se preocupe, terá água – certamente haverá posto de hidratação no meio do percurso. Há provas que disponibilizam água em mais de um ponto;
- Não há problema de você caminhar se for preciso, mas tenha certeza: se você fizer isso vai se arrepender. É que a gente sempre tem uma forcinha extra guardada dentro da gente – acredite. Tente!
- Em muitos momentos você vai se questionar!! E você está proibido de deixar a sua cabeça ganhar a parada!
- Não se preocupe tanto com a aparência: um tênis, um short/saia, top, camiseta, cabelo amarrado e o seu melhor sorriso já te transformam na pessoa mais linda do mundo, porque você estará feliz!
- Viu o pórtico e a linha de chegada? Foca neles!
- Abra os braços
- Pule
- Festeje…
- Sorria
- Você terminou a sua primeira corrida de rua! Só você saberá o que passou para dar o primeiro passo…
- Se precisar chorar, não tenha vergonha. É incrível, mas é grande o número de pessoas que são acometidas por “ciscos nos olhos” no fim das provas.
- Esteja certo: você é capaz e sem dúvida já se tornou o exemplo para alguém.
- Receba sua medalha. Ela é sua. Você suou para conquistá-la.
- Agradeça pela oportunidade de cuidar da sua saúde!
- Na dispersão haverá frutinhas frescas e muita água para repor as energias – em muitos casos há isotônicos.
- Muitos organizadores disponibilizam área de massagem! Aproveite! Na corrida você é rei!
- Você vai se apaixonar e se questionar infinitas vezes o porquê de ter demorado tanto para começar…
E aí, gostaram deste post? O que mais as pessoas iniciantes precisam saber para participar da primeira corrida de rua? Você tem alguma dica? Deixe aqui embaixo nos comentários. Queremos saber.
ficou muito legal e divertido de ler.
Parabéns meninas
ola meninassssssssss top ameiii, adoreii. fantastico esta materia vcs são milll.. e eu me arrependi de ter caminhado no meio da prova, rsrs sim.. por isso perdi um pódio srrsrs agora aprendi, temos forças guardadas, bjãoooooo. e muito obrigada por tantas motivações e materias maravilhosas,lindassssssssssss..
Excelente texto, muito motivador… e só correr para o abraço!
Ameeeeeei o jeitinho que foi escrito! Em cada frase pude me imaginar na corrida. Será mágico, tenho certeza!
texto lindo…..amei a maneira que foi colocado as dicas, as fotos, incrível.
me deu muito mais animo rsrs
Isso mesmo, Silvia! Ânimo. Começar é difícil, às vezes treinar é difícil, mas a gente consegue. É demais chegar no fim da prova ou treino e ter atingido os objetivos. Somos demais. Sempre. E precisamos estar cientes disso, 😉 Volte sempre.
<3 Carol.
Oi Carolllll Show! Quero muito começar… Mas ainda não me encorajei. Estou me inspirando em vcs! Bjoooo
Vamos, Fabi. Precisa dar o primeiro passo. Depois só melhora. Vamos?
Fantástico Carol! Você já é minha inspiração! 😘
<3