Domingo para enfrentar frio, chuva e dor
Por Fernanda Lüttke
Domingo é dia de treino, certo? Certo! E hoje não foi diferente, mas foi muito mais difícil do que eu gostaria. Como as duas últimas semanas tem sido corridas e nos últimos dois fins de semana não fiz treinos longos, fazer 13km como eu pretendia não foi tão fácil. Então parei nos 10,2km.
Chuva, frio, mas a preparação física foi a parte mais difícil de enfrentar. Pernas pesadas, dor, em tudo, até tontura de ficar correndo tantas voltas na Pista, que foi onde fui treinar hoje.
Sei que ficar essas duas semanas longe da musculação e sem fazer treinos longos atrapalha minha preparação para a Meia Maratona, mas eu sou teimosa. Amanhã volto pra rua, treino novamente. Sim, não vou largar minha preparação assim de mão beijada.
Agora é descansar, me alimentar e hidratar bem porque amanhã tem mais.
Garra é assim mesmo, é preciso você saber o seu limite pra não lesionar, 21k é um baita desafio, além de querer precisa seguir bem a risca sua planilha de treinos.
Boa sorte !!
Reconheci a pista, rsrs
Tem sido meu local de treino, quando não na rua.
Vc é minha inspiração, grata, grata!!