Domingo é dia de treino!
Por Fernanda Lüttke
Olá corredores! Quem trinou forte no fim de semana levanta a mão! \o/
Tirei o domingo para fazer o meu “longão”. Não é tão longo quanto eu gostaria, mas como faziam três semanas que não treinava n rua, decidi que ia fazer 12 km.
Saí e o tempo estava fechando. Mas quem disse que chuva para algum corredor? Parti mesmo assim com meu personal assistente/treinador/menino da água ao meu lado.
Liguei o meu Strava e fui! Tava me sentindo muito bem, confiante de que conseguiria fazer os 12 km. Meu treino é dar duas voltas num percurso, para me acostumar com as provas que são assim, duas voltas num mesmo percurso.
Porém, contudo, todavia, numa parte da segunda volta o meu joelho direito começou a reclamar. Convenhamos, treinar no sobe e desce das calçadas, meio-fio, parar para atravessar a rua, isso tudo desgasta bastante – e o joelho da velhinha aqui reclamou. O quadril que havia incomodado a semana inteira nem deu sinal de vida, mas o joelho…
Enfim, quem sabe esse treino me ajude numa prova off-road… rsrsrs
No fim dei as duas voltas e ainda um pique no final, não chegou a ser um tiro, mas foi num ritmo mais forte.
No fim, o Strava marcava 10,5 km. Pensei, bom, pelo menos os 10 km eu consegui fazer. Mas depois fui notar que o mapa no aplicativo fazia um trajeto diferente do que eu havia feito e bingo! O Strava comeu 600 metros do que eu havia feito.
E com isso vi que meu treino não foi tão mal assim, eu corri 11,120 km. Não foi os 12 planejados, mas foi um pouco mais que 10!
E meu domingo terminou assim, feliz, feliz!!!
