5 km sem parar e o sentimento de extrema felicidade
Por Carolina Spricigo
Oi, gente. Sabem a sensação de extrema felicidade? Pois é, estou assim. É que ontem, durante meu treino na academia, me propus a correr 5 km sem intervalos. E consegui. Sabe como é… até esta segunda-feira, aniversário da minha mãe (beijo, mãe!), eu estava treinando quilômetros espaçados e não sabia quanto conseguiria correr. Então quando eu vi que a distância foi possível fiquei imensamente feliz e realizada.
E depois ainda fiz meu treino de musculação. Exercícios para braços e pernas. O Paulo, meu professor, disse que estava feliz e que sempre confiou que eu conseguiria correr os 5 km, mas me aconselhou a ir para a rua e treinar – estou me programando para fazer isso na sexta e na segunda-feira, quando estarei de folga. Nos outros dias treinarei na academia para não deixar a musculação de lado. Foi o Paulo que fez os registros do meu treino.
